Наверняка все знают что такое солнцезащитный фактор SPF и всем известно, что чем выше фактор, тем меньше шансов загореть и тем более обгореть.

Единственное, не все знают, что же все таки означают цифры, которые стоят рядом с абривиатурой SPF.

Так вот, все эти цифирки означают время, в течение которого данный крем защищает нашу кожу от солнечных лучей.

И вычисляется время следующим способом:

Специалисты делят кожу на три типа чувствительности к солнцу.

Первый тип – это люди которые почти сразу обгорают на солнце.

Им достаточно 5 минут, чтобы стать красными. Обычно к такой категории относятся рыжеволосые люди. Их кожа очень тонкая,белая и чувствительная.

Второй тип – так называемый нормальный тип.

Это светлокожие люди, которые спокойно реагируют на солнце и легкое покраснение у них появляется через 10 минут нахождения под прямыми солнечными лучами.

Третий тип – это люди со смуглой кожей.

Их реакция на солнце обычно проявляется через 15-20 мин.

Итак, вы определяете к какому типу относитесь и после этого  умножаете свои 5, 10, 15 или 20 минут на тот фактор который стоит рядом с абривиатурой SPF.

Если, например, вы используете крем с солцезащитным фактором 15, а сами относитесь ко второму типу, то при умножении 15 на 10 получаем 150 минут чистого времени нахождения на солнце.

Таким образом через 2,5 часа ( или 150 минут) имеет смысл еще раз нанести крем, если вы продолжаете быть под солнцем.

Если солнцезащитный фактор 60, то 60*10=600минут или 10 часов чистого времени под солнцем.

Дети обычно более чувствительны к солнцу, поэтому рассчитывайте для них время по первому типу.

А теперь информация для тех, кто страдает от пигментации.

Или может быть не страдает :0)), но хотел бы, чтобы она не очень сильно проявлялась на лице :0))

Внимание!!

Уже давно пора начать применять дневной крем с солнцезащитным фактором.

Дело в том, что уже начиная со второй половины января солнышко становится достаточно ярким и активным. Пусть оно выглядывает еще только на 5 минут, но для вас этих 5 минут уже достаточно, чтобы спровоцировать появление пигментных пятен. Дальше будет еще больше.

В феврале, даже если на улице минус 20 и на земле лежит снег, то за счет активности солнца и отражения его снегом воздействие будет еще сильнее. Поэтому  в феврале необходимо переходить на дневной крем с более высоким солнцезащитным фактором, не ниже 20.

Начиная с апреля переходите на SPF 30 и выше, и оставайтесь с этим фактором все лето.

В апреле, мае желательно уже прекратить  делать такие процедуры как фруктовый пилинг или химический пилинг. (Правда, все зависит от региона и от погоды.) если вы все таки делаете подобную процедуру, то обязательно применяйте кремы с  солнцезащитным фактором не ниже 30.

Так как при таких пилингах кожа становится очень чувствительной к солнцу и это может спровоцировать появление пигментных пятен, даже если у вас их никогда не было.

Если чего-то не было не факт, что этого никогда не будет.

Принимайте необходимые меры всегда.:-))

С уважением, Юлия Бахтина

Всем, всем огромный привет!!

Не успела оглянуться, как уже и март пролетел.))

Он был у меня насыщен различными приятными событиями, поэтому и пропала я так надолго:0))

Спасибо всем, кто начал беспокоиться и спрашивать о моем молчании))

У меня все отлично и мне есть чем с вами поделиться.)))

Хочу поговорить об осанке и походке. (Тем более, что в марте я получила об этом дополнительную информацию.)

Всем понятно, что имидж складывается не только из одежды. Одним из его элементов является осанка и походка. Наше тело может многое рассказать о своем хозяине. Даже не очень сведущие в психологии люди могут легко определить по положению тела об уверенности или не уверенности человека, заботится человек о своем теле или нет.

Правильная осанка, легкая походка не только производят приятное впечатление на окружающих, но и позволяют телу быть здоровым.

Мне повезло, в марте к нам в Люксембург приезжала Светлана Асташкевич и проводила семинары и тренинги по своей оздоровительной методике. Основой методики является построение правильной осанки, которая влечет за собой и летящую походку, а также здоровье тела.

И у меня к вам огромная просьба.

Начните заботиться о своем теле.

Отслеживайте как вы сидите, как вы стоите и ходите. Мы ко всему привыкаем и к хорошему и к плохому. Поэтому если уже выработана привычка делать что-то, что не приносит пользу для тела, то немного терпения и простое намерение БЫТЬ здоровым позволит исправить одну привычку на другую, теперь уже приносящую пользу здоровью.

Подтянутое и в тоже время внутренне расслабленное, не зажатое тело привлекает внимание окружающих. Таких людей обычно провожают взглядом и с легкой завистью вздыхают, вспоминая о молодых годах :0) или о утеряном здоровье. К таким людям тянутся, хотят иметь дело, строить отношения. Поэтому и многие дела удаются им намного легче и быстрее.

Всем известна взаимосвязь наших мыслей и тела. Какого типа мысли роются в нашей голове, такое же отражение можно наблюдать на теле.

Поэтому если вы сгорбились под тяжестью невеселых дум и множества проблем, то начните с заботы о теле, оно, в знак благодарности, быстренько поможет и с мыслями разобраться, и проблемы превратит в возможности :0)), и о здоровье позаботится.

И нет такого понятия как отсутствие времени и большая загруженность делами. Есть отсутствие простого намерения БЫТЬ здоровым и успешным. Поэтому если вам никак не найти время для себя любимой/любимого, то вспомните момент вашего успеха. Переживайте его снова и снова, пока не появится намерение БЫТЬ таким успешным ВСЕГДА !! :0))

И если вы в данный момент понаблюдаете за собой, то увидите и почувствуете как изменилась ваша осанка, а за ней и походка. Эти две подружки всегда ходят парой :0))

А теперь посмотрите на то как можно перейти от неправильной, привычной осанки к правильной, просто по-началу не очень привычной, осанке.

Здесь все об Оздоровительной Методике Светланы Асташкевич

--------------------------------------------------------------

Подробности о

«Школе Личного имиджа» и “Курсе по Макияжу”

Скоро грядут большие перемены!!

Поэтому, кто подумывает о занятиях,

то подключайтесь сейчас.:0))

Самым прекрасным и волнующим всегда бывает ожидание праздника.

В этот момент фантазия бушует, а сердце томно сжимается в представлении чего-то необычного и замечательного, которое должно произойти скоро.

У меня были очень интересные наблюдения 7 марта в Санкт-Петербурге.

В тот год этот день был очень снежным, но весь город был в цветах. Цветочные лотки стояли везде. Возле метро, в метро. Цветочные магазины распахнули свои двери для покупателей. Начиная с самого раннего утра и до обеда, из цветочных магазинов выходили мужчины с цветами. Кто-то нес один цветочек, кто-то букетик, и что было не очень обычно:0)) было много мужчин, которые выходили из цветочного магазина с охапками цветов. Мужчины были разными и охапки цветов можно было разделить на категории от простых до изысканных. Это были гонцы от предприятий, которые несли цветы для поздравления своих сотрудниц с праздником 8 марта.

Ожидание праздника было везде и у всех. В первой половине дня город был заполнен мужчинами, несущими цветы. В них чувствовалась торжественность и необычность момента.:0)). Сразу было видно, что данный ритуал они выполняют не очень часто :0))

Во второй половине дня картина немного поменялась. Теперь город стал заполняться женщинами, несущими цветы. Ах, какими были женщины! Немного уставшими после рабочего дня и, в тоже время, одухотворенные, романтически настроенными. У каждой на губах играла нежная улыбка. Они были погружены в себя, свои воспоминания.:0)).

В этот момент было не важно какая погода за окном. Пусть снег с дождем, пусть резкие заморозки. Она видит во всем романтику и идет домой в ожидании чего-то необычного и очень приятного.

И в этот момент я поняла, что самое волнующее в нашей жизни – это ожидание праздника, когда все окутано неизвестностью. Когда можно дать волю фантазии и представлять, представлять как оно будет. И в этот момент каждая клеточка, каждая частичка души желает.., желает.., желает…..

Дорогие Женщины, желайте.

Желайте все, что просит и требует душа!!

Ведь на то и даны нам мужчины, чтобы быть джинами для исполнения наших желаний.

Ведь им-то ничего не надо. Все, что они делают, они делают для нас. Поэтому не томите их, сообщите о ваших желаниях и позвольте им БЫТЬ волшебниками.

Подбодрите своей Замечательной Улыбкой, Добрым Словом и окутайте своей Любовью.

Ведь они на самом деле этого заслуживают :0))

У каждого, наверняка, бывает период когда дела, заботы, работа наваливаются так, что за всем этим забываешь про себя любимую (про себя любимого). Это случилось и у меня:0))

Так увлеклась рассылкой, ребенком и домом, что забросила себя совсем. Опомнилась когда увидела свое отражение (нет не в зеркале :0), а в ночном окне. Такое отражение показывает во всей красе где появились мешки, а где кожица подвисла :0)), а где и вообще помялась :0)) Увидела и ужаснулась, все мои года вернулись ко мне обратно :0)), хотя до недавнего времени хвасталась перед подружками, что мне дают на 10 лет меньше :0)) Погрустила и взялась за дело.

Два раза в неделю полирующий пилинг, два раза в неделю Гальваник Спа и через две недели великолепный результат на лице. Теперь смотрю на себя в зеркало и радуюсь. Хороша чертовка! ух, я - боженственна!:0))

К чему я это?

А к тому, что для мужчин обычно не характерно сильно ухаживать за своей кожей.

Все ограничивается единственной процедурой для бритья. :0))

Но оказывается!!!

Не все мужчины и эту процедуру выполняют не совсем верно.

Что уж тогда говорить про остальное :0))

Но выход есть и сейчас я вам об этом расскажу:0))

Продолжить чтение статьи »

Дорогие Мужчины,

от всей души поздравляю вас с праздником!!!

Вы такие замечательные!!

С вами всегда интересно!!

Вы поддержка и опора!!

Мы вас очень любим и вы нам нужны !!

—————————————————————————————————-

Так как сегодня мужской день, то и отвечать буду на вопрос мужчины:0))

«Как сочетать крем после бритья (он ведь тоже с запахом) с мужскими духами, или туалетной водой? Опять шутки вселенной. Никогда не пользовался духами, а тут заказал, так, в шутку, себе на 23-е февраля :)!»  Володя.

Володя, очень здорово, что Вы заказали себе в подарок духи, ничто так не притягивает женское внимание как тонкий аромат, исходящий от кожи мужчины.

Мужские ароматы отличаются от женских тем, что у них нет шлейфового эффекта. И почувствовать его можно только подойдя достаточно близко к мужчине :0))

Поэтому не пугайтесь если вдруг женщины начнут сокращать дистанцию и приближаться к Вам. Но и не обольщайтесь :0)) на данном этапе они только нюхают аромат Вашей кожи :0)) Что будет дальше зависит от Ваших действий :0))

Так как же сочетать крем после бритья с мужскими духами?

Продолжить чтение статьи »

Наверняка все знают что такое солнцезащитный фактор SPF и всем известно, что чем выше фактор, тем меньше шансов загореть и тем более обгореть.

Единственное, не все знают, что же все таки означают цифры, которые стоят рядом с абривиатурой SPF.

Так вот, все эти цифирки означают время, в течение которого данный крем защищает нашу кожу от солнечных лучей.

И вычисляется время следующим способом:

Специалисты делят кожу на три типа чувствительности к солнцу.

Первый тип – это люди которые почти сразу обгорают на солнце.

Им достаточно 5 минут, чтобы стать красными. Обычно к такой категории относятся рыжеволосые люди. Их кожа очень тонкая,белая и чувствительная.

Второй тип – так называемый нормальный тип.

Это светлокожие люди, которые спокойно реагируют на солнце и легкое покраснение у них появляется через 10 минут нахождения под прямыми солнечными лучами.

Третий тип – это люди со смуглой кожей.

Их реакция на солнце обычно проявляется через 15-20 мин.

Итак, вы определяете к какому типу относитесь и после этого  умножаете свои 5, 10, 15 или 20 минут на тот фактор который стоит рядом с абривиатурой SPF.

Если, например, вы используете крем с солцезащитным фактором 15, а сами относитесь ко второму типу, то при умножении 15 на 10 получаем 150 минут чистого времени нахождения на солнце.

Таким образом через 2,5 часа ( или 150 минут) имеет смысл еще раз нанести крем, если вы продолжаете быть под солнцем.

Если солнцезащитный фактор 60, то 60*10=600минут или 10 часов чистого времени под солнцем.

Дети обычно более чувствительны к солнцу, поэтому рассчитывайте для них время по первому типу.

А теперь информация для тех, кто страдает от пигментации.

Или может быть не страдает :0)), но хотел бы, чтобы она не очень сильно проявлялась на лице :0))

Внимание!!

Уже сейчас необходимо начать применять дневной крем с солнцезащитным фактором.

Дело в том, что со второй половины января солнышко становится достаточно ярким и активным. Пусть оно выглядывает еще только на 5 минут, но для вас этих 5 минут будет достаточно, чтобы спровоцировать появление пигментных пятен. Дальше будет еще больше.

В феврале, даже если на улице минус 20 и на земле лежит снег, то за счет активности солнца и отражения его снегом воздействие будет еще сильнее. Поэтому  уже сейчас переходите на дневной крем с солнцезащитным фактором не ниже 20.

Если вы начали делать такие процедуры как фруктовый пилинг, желтый пилинг или химический пилинг, то применение кремов с  солнцезащитным фактором не ниже 20 обязательно.

Так как при таких пилингах кожа становится очень чувствительной к солнцу и это может спровоцировать появление пигментных пятен, даже если у вас их никогда не было.

Если чего-то не было не факт, что этого никогда не будет.

Принимайте необходимые меры всегда.:-))

а пока подпишись на RSS и получай статьи на свой e-mail

Поздравляю всех,

кто отмечает свой День рождения в феврале!!

Пусть в вашей жизни будет

много Смеха, много Ласки и Любви!!!

Сегодня хочу особо поздравить с юбелеем Нину Дмитриевну Прокошину - мою учительницу по истории, с которой, вот уже много лет, мы поддерживаем теплые дружеские отношения.

Нина Дмитриевна, Вы для меня являетесь Учителем (не истории, нет), а Учителем Женственности.

Вы всегда были и сейчас являетесь примером проявления Замечательной Женщины.

Женщины, которая всегда Прекрасна,

Женщины, которая не зависит от возраста,

Женщины, которую уважают и любят,

Женщины, которую всегда окружают мужчины. (ведь вокруг Вас только мужчины :0)) муж, сыновья, внук :0)) только мужчины :0))

Нина Дмитриевна, Вы не задумывались почему к Вам напрашиваются в гости Ваши бывшие ученики? Почему им не хочется от Вас уходить?

Открою Вам страшную тайну :0))

А потому, что хочется побыть в энергии Прекрасной Женщины, которой Вы одариваете окружающих. Понаблюдать за Вашими отношениями с Владимиром Ивановичем, о таких отношениях мечтают многие женщины и мужчины :0))

Есть чему поучиться, есть к чему прикоснуться :0))

Поэтому хочу, чтобы Ваша Прекрасная Женщина в данном теле как можно дольше освещала путь для других Женщин !!!

Дорогие именинницы и именинники,

Позволяйте проявляться своей Прекрасной Женщине,

своему Восхитительному Мужчине!

Впускайте в свою жизнь Принцев и Принцесс!!

Разрешите себе быть Принцессами и Принцами!!!

И примите от меня эти подарки:

Подарок № 1

Подарок № 2 ( только для женщин :0))

Ну и конечно же, какой Юбилей без фейрверка?

Сюрприз

Всем известно, что вертикальная полоска удлиняет, а горизонтальная расширяет. Но оказывается, что полоска бывает разная :0)) и в итоге возникают оптические иллюзии о которых не все знают.

Хотите проверить?

Возьмите листочек в клетку и нарисуйте два одинаковых квадратика.

В одном квадратике проведите вертикальные полоски на равном расстоянии друг от друга, а в другом горизонтальные. Теперь посмотрите какой квадратик кажется выше и тоньше, а какой ниже и шире.

Правильно, квадратик с вертикальными полосками кажется ниже и шире, а с горизонтальными выше и тоньше.

Вот на такую оптическую иллюзию очень часто попадаются полные женщины, которые хотят казаться стройнее, а в итоге кажутся еще толще, чем есть на самом деле. Так как равномерная вертикальная полоска делает нас оптически толще.

Продолжить чтение статьи »

Сейчас очень хороший период – период зимних распродаж.

Используйте его для проработки своих имиджей.

Есть уникальная возможность походить по дорогим бутикам и попримерять их коллекции, без страха перед ценами.:-)

Даже если шок от цен все еще присутствует, то все равно загляните в пару бутиков и примерьте что-нибудь.

В период распродаж продавцы обычно не так назойливы и приставучи, так как желающих купить подешевле достаточно много. Все что-то примеряют и к вам никто не будет приставать.:-)

Поход по бутикам можно практиковать в любое время, не только в период распродаж. Это очень хорошая психологическая проработка имиджа Дорогой Женщины.

Женщины, которой доступно все.

Продолжить чтение статьи »

С НОВЫМ ГОДОМ!!!

Поздравляю

и от всей души желаю

БЫТЬ КРАСИВЫМИ,

БЫТЬ ЛЮБИМЫМИ,

УЛЫБАТЬСЯ ОТ ДУШИ!!

:-)))))))))))))))))))))))))))))

ЦЕЛИ ДОСТИГАЮТСЯ!!

НАМЕРЕНИЯ ВЫПОЛНЯЮТСЯ!!

МЕЧТЫ ПРЕТВОРЯЮТСЯ!!

ТАНЕЦ ДУШИ И ТЕЛА ИСПОЛНЯЕТСЯ!!!

ЭТО ЗАЯВЛЯЮ ЯЯЯЯ

СОВЕРШЕНСТВООООООО!!!

:-)))))))))))))))))))))))))))))))))))

(по симоронским рекомендациям нужно протанцевать этот танец пару раз в Новогоднюю Ночь и пропеть на разные приятные мотивы, пока по спине не пойдет дрожь, сообщающая о том, что Кундалини готова к претворению пропетого :-))))

До следующего, как всегда, великолепного Года )))

Юлия Бахтина.